KAWAII FAMILY PROJECT
10年後も、家族みんなで笑っていたい。
子どもの成長も、夫婦の関係も、ママ・パパの健康も。
毎日をただ頑張るだけではなく、一度立ち止まって
「わが家はどうしたい?」を考えてみませんか?
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FREE PRESENT
10年後も笑って動ける家族へ
5DAYS
家族とカラダの作戦会議
家族の現在地と理想の未来を整理して、
今日からできる小さな作戦を見つける5日間。
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CHECK
家族を大切にしたい気持ちはある。
でも、仕事や家事、子育てに追われていると、家族の未来について考える時間はなかなか作れません。
だからこそ必要なのが、
わが家のための「作戦会議」です。3 ELEMENTS
家族がお互いの気持ちを知り、安心して話せること。
子ども、ママ、パパ。それぞれの「やりたい」を家族で応援できること。
やりたいことを叶えるために、家族みんなが元気に動けること。
心だけでも、目標だけでも、体だけでもなく、
家族をまるごと見つめることが大切です。
5DAYS PROGRAM
DAY 1
最近のわが家は、どんな感じ?
うまくいっていること、少し困っていること、家族それぞれが頑張っていること。まずは、今の家族の状態を整理します。
DAY 2
10年後、どこで、誰と、
どんなふうに笑っていたいですか?
住んでいる場所、休日の過ごし方、夫婦や親子の関係、それぞれの夢。正解を気にせず、理想の家族の未来を描きます。
DAY 3
毎日一緒にいるからこそ、家族の魅力は当たり前になってしまいます。
パパ、ママ、子ども。それぞれの得意なことや優しさ、頑張っていることを見つけます。
DAY 4
家族が夢や目標に向かうためには、元気に動ける体が必要です。
家族それぞれの食事、睡眠、運動、疲れなどを簡単なチェックで振り返ります。
子どもに無理なダイエットをさせるものではありません。成長を守りながら、その子の夢やパフォーマンスを支える体づくりを考えます。
DAY 5
理想の未来が見えても、一度に全部変える必要はありません。
家族のためにすること。自分のためにすること。今日からできる小さな一歩を決めて、わが家だけのミニロードマップを完成させます。
RECOMMEND
家族全員が参加しなくても大丈夫です。
まずはママ・パパのどちらか1人から、
わが家の未来を考えられます。
PROFILE
カワイアヤカ43歳、3児の母
ダンス・バレエ指導、塾講師、幼児教育、英語教育など、20年以上にわたり子どもたちの成長に関わってきました。
現在は子どもたちの指導やスクール運営を行いながら、家族それぞれの目標設定や体づくりをサポートしています。
教育の知識や指導経験はあります。
でも家では、かなりポンコツです。
分数は中学生の息子に教えてもらいます。
子どもたちに助けてもらうこともたくさんあります。
私が大切にしているのは、
親が完璧に教えることではありません。
子ども自身が考え、選び、行動できること。
ママとパパも自分の人生を大切にしながら、家族それぞれの「やりたい」を応援できること。
家族を、誰か1人が頑張って支えるのではなく、
みんなで応援し合えるチームにすることです。
MESSAGE
言い合う日があってもいい。
うまくいかない日があってもいい。
家族に必要なのは、
正解ではなく、話すきっかけ。
そして、
「これから、どんな家族でいたい?」
と考える時間です。
HOW TO
KAWAII FAMILY PROJECT
10年後も家族で笑い、
それぞれのやりたいことに挑戦できるように。
まずは5日間、家族の心・目標・カラダについて
一緒に考えてみませんか?
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